Aranyvessző Az egyik legjobb vizelethajtó, hólyag- és vesetisztító tea. A hozzá hasonló hatású növényekkel összehasonlítva, sokkal erősebb a vesetisztító szerepe, így akár más gyógynövényekkel keverve is leforrázhatod. Kurkuma Erős gyulladáscsökkentő hatása miatt nagyon jót tesz a vesének, főleg a diabéteszes vesekárosodás enyhítésére van jó hatással. Ételekbe téve, de kapszula vagy tea formájában is fogyaszthatod.
2010. 07. 08. Módosítva: 2016. 01. 30. Azokra a napokra, és még utána: tőzegáfonya! Szára kúszó, indás. Levele elliptikus, örökzöld. Virága ötszirmú, halvány rózsaszín. De mit rejteget termése, a barnáspiros színű álbogyó? Nagy szomorúságunkra az Észak-Amerikában honos faj, a tőzegáfonya a Kárpát-medencében csak elvétve található. Hazánkban a Tapolcai medence és az Észak-Alföld területein akad belőle néhány példány. Vadon élő populációját tilos gyűjteni, de miért is védjük ennyire -népi nevén- a kukojszát? Ha nem is vagyunk annyira jártasak a bogyók élettani hatását illetően, akkor is ismerjük jó néhány feldolgozási formáját az áfonyáknak. Készül a gyümölcsből szörp, lekvár, bor, de akár pálinka is. A gasztronómiai élvezetek mellett most picit más aspektusból közelítjük meg eme felbecsülhetetlen értéket! A tőzegáfonya flavonoid, vitamin, ásványi anyag és nyomelem tartalma miatt hatása erősen antibakteriális és antioxidáns. Megelőzésre és kezelésre egyaránt ajánlott, bakteriális gyulladás és hólyaghurut esetén.
Újabb népi gyógymódról bizonyították be, hogy hatástalan: a tőzegáfonya nem előzi meg és nem gyógyítja a húgyúti fertőzéseket az időseknél a JAMA amerikai orvosi folyóiratban megjelent tanulmány szerint. A tőzegáfonya gyógyhatásáról szóló vita több évtizede zajlik. Sok tanulmány szerint gyenge tudományos lábakon áll a gyógyhatás bizonyítéka, de ez nem tartja vissza sem a kereskedőket, sem sok egészségügyi dolgozót attól, hogy a növényből készült italokat, kapszulákat, porokat adjon az igen gyakori húgyúti fertőzések megelőzésére és gyógyítására. A húgyúti fertőzések miatt évente csaknem 9 milliószor keresik fel a páciensek orvosaikat és mintegy egymillióan kerülnek kórházba az Egyesült Államokban. Anatómiai okok miatt a férfiaknál ritkább a betegség, de majdnem mindegyik amerikai nő elkap valamilyen húgyúti fertőzést élete során. A fertőzés gyógyítására gyakran használnak antibiotikumot, mert a betegség általában ugyan nem súlyos, de néha vesemedence gyulladást okozhat. A húgyúti fertőzés a leggyakrabban diagnosztizált fertőzés az ápolási otthonokban, azonban a tünetek sokszor nem egyértelműek, és a tények azt mutatják, hogy a tőzegáfonyának nem sok haszna van ezeknél az idős betegeknél.
A gyulladásgátlásban szerepet játszó vegyületei lassítják az öregedést is és szemvédő hatással bírnak. Érvédő hatás Egyre több rá a tudományos bizonyíték, hogy az áfonya érvédő hatással is rendelkezik. Megelőzik az érelmeszedést, agyiérkatasztrófát és az öregedés következtében kialakuló érkárosodásokat. Mindezekért a hatásokért a bennük található flavonoidok lehetnek felelősek. Koleszterin cs ökkent ő hat ás Úgy tűnik az áfonya alkalmas lehet a koleszterinszint csökkentésére is. Több erre vonatkozó vizsgálat is készült. Áfonya fajták Fekete áfonya (-hatása) Kék áfonya Vörös áfonya (vörös áfonya hatása), piros áfonya Tőzegáfonya (tőzegáfonya hatása) Erdei áfonya
100 gramm cukrozatlan tőzegáfonya kalóriatartalma 46 kalória. A benne található C-vitamin elengedhetetlen a bőr, a csontok és az izmok egészségének fenntartásához. A mangán elsősorban az anyagcsere megfelelő működéséhez szükséges, továbbá erős antioxidáns. Ezen kívül tartalmaz még E-vitamint, K1-vitamint és rezet. Felhasználási módja: Savanyú, fanyar íze miatt nyersen ritkán fogyasztják, főként gyümölcsleveket és tőzegáfonya-kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítőket készítenek belőle. Hazánkban sajnos ritkán kapható friss tőzegáfonya, de a belőle készült gyümölcsleveket megtalálhatjuk a boltok polcain. Általános egészségmegőrzésre remek alternatíva a tőzegáfonyalé, felfázás (hólyaghurut) kezelésére azonban inkább a magas proantocianidin tartalmú étrend-kiegészítők fogyasztása javasolt. A tőzegáfonya nyersen, gyümölcsléként vagy étrendkiegészítők formájában is fogyasztható Lehetséges veszélyei és mellékhatásai A tőzegáfonya vagy a kivonatából készült étrend-kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosan fogyaszthatóak.
A szabadalommal védett kíméletes gyártástechnológia garantálja, hogy az áfonyában és a feketeribizliben található tápanyagok, ásványi anyagok nyomelemek, vitaminok, enzimek, flavonoidok és egyéb növényi összetevők változatlan formában maradjanak meg. Így őrzi az alapanyagok összes eredeti jó tulajdonságát, ráadásul az eredetinél sokkal könnyebben emészthető formában. Az áfonya olyan hatásos vegyületeket tartalmaz, melyeknek érfalvédő, érfalak rugalmasságát fokozó, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő hatással bírnak. Rendszeres fogyasztásával csökkenthető a magas triglicerid– és koleszterinszint. Vértisztító, vizelethajtó hatásánál fogva kiváló tisztító gyümölcs, segítség a különböző bőrproblémák (kiütések, ekcéma, pikkelysömör stb. ) csökkentésében. További részletekért kattints ide. A feketeribizli magas ásványianyag tartalma révén segít vérszegénység esetén, étvágyjavító, jótékonyan hat a vesére, májra. Érfalvédő, érelmeszesedést gátló, vérnyomáscsökkentő hatású. Gazdag antociánokban, mely vegyületek erősítik az immunrendszert, javítják az erek falának rugalmasságát, segítik megőrizni a szemfenék érhálózatának épségét, szemvédő hatásúak.
rgcrow.com, 2024